Ale co jogurty 0% czego tłuszczu, nawet jak jest zero tłuszczu to i tak węgle tam siedzą, przyjmij sobie bilans jaki obrałeś i za miesiąc zauważysz czy był to dobry wybór czy nie, czy sylwetka jest gorsza czy nie
Heh, OloKK ci wymienił tylko z jedną trzecią znanych, a są jeszcze takie syfixy wymyślane przez 1-2 danów :P Lepiej idź do normalnego liceum niż na jakieś niewiadomo co. Chyba, że masz tam jakiś ludzi to się ich popytaj jak tam jest, jaki poziom sw itp.itd. PS: OloKK jest karate nintendo? Myślałem, że to taka gierka Oo
Ciężko jest niestety doradzić przez internet co powinieneś zrobić w takiej sytuacji. Oczywiście z wyjątkiem tego, w jaki sposób ogólnie warto jest do tego podejść. Przede wszystkim trenując samemu, w sytuacji gdy jesteś osobą początkującą, rzeczywiście możesz narobić sobie problemów w wyniku nieprawidłowej techniki ćwiczeń. Myślę, że dobrym [...]
Deca-durabolin,anavar............ No wiesz to takie gadanie ale wszystko jest szkodliwe to nie jest tak ,że bierzesz deke czy winstrol i jesteś zdrowy Jaki masz staż??? Na początek sama deka 200mg/tydzień przez 8-12 tygodni.
[...] mimo zmian w diecie, suplemenacji, czy saa! Jak wiadomo, zdarzają się takie przypadki czy podobne temu! Jeśli to jest prawda, a nie widzę powodów żeby Mu nie wierzyć, bo jaki autor Miałby w tym interes, pozostaje problem genetyki/predyspozycji! ...mjś - jak już podejmujesz się matematycznych obliczeń, może wyprowadzisz jeden z tych [...]
[...] teraz z lekkim bółem, z czystej ciekawości ze 2 dni temu zdjołem materac i spałem na bardo twardym jak dawniej, było gorzej mocny ból w kosci ogonowej. Podam linka gdzie pisze troche o łóżkach, myślę że każdy sam powinien przetestować jaki materac odpowiedni będzie dla niego, na pewno za miękki byc. http://www.realbeds.pl/dolegliwosci.html
przypominam ci ze kazdy organizm jest inny inaczej przyswaja jednemu pojdziemu drugiemu nie! sam to powinienes wiedziec z doswiadczenia a nie pisac ze jaki to niby skład mowi za siebie . wiekszosc opini jest pozytywna tego białka wpisz sobie w google i tam znajdziesz kilka opini ludzi ktorzy brali te białko i sobie chwala a nie powiem sa ludzie [...]
[...] , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci FBWhttp://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Nie wiem tez jaki Twój jest bf . Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2016-01-16 11:25:41
swoją drogą przypomniał mi sie ojciec mojej eks, pracuje w jakimś banku i w domu ma kompa(na którym trzyma te całe bankowe tajemnice) z jakimiś wyrąbanymi programami zabezpieczającymi, czytnikiem karty magnetycznej i innymi bajerami, a hasła i kody do tego wszystkiego ma spisane na karteczkach i przypięte do monitora "jedyną drogą rozwoju [...]
że hcg Cię mogło zblokować to jest to możliwe. Ale powiedz mi między propem, a hcg było wszystko ok? Bo jak tak, to nie wiem po co dałeś te hcg. Po propie się daje hcg 2 dni a nie 5tygodni, więc nie wiem po co te hcg poszło. A przed cyklem jaki poziom testosteronu był?
cos musialem zepsuc bo ankiete wypelnilem. zaraz poprawie. Co do cwiczenia na czczo to rozumiem ze chodzi o efekt jaki te cwiczenia beda mialy na moje miesnie. ale tutaj nie ma gigantycznego problemu, obok tego ze tluszcz chwytam jak gabka, to dosyc latwo jest mi rowniez budowac mase miesniowa. A zbicie wagi pod katem zdrowia kolan jest wazniejsze [...]
[...] przez neta -wystarczy ze sobie w google wpiszesz. ad 2) Pytanie jest nieco mniej zrozumiałe dla mnie. Przyczepić możesz ot choćby jak na tym zdjeciu co je dałeś. Czy się sprawdzi? Nie wiem,bo nie wiadomo jakie masz ściany(z jakiego materiału). Jaki bloczek ma być ruchomy? Zaznacz może na tamtym rysunku,bądź na jakimś innym o który blczek chodzi
ty jesteś laik a tak bardzie wyższy poziom jest. niektóre rzeczy sie zmieniły np rzeźba tak jest napisane cos a ja polecam aeroby + dieta na minus a plan jaki masz taki masz
to ile tej b6 powinienem? 200 mg ?:) kupilem w aptece jest tylko jedna forma po 50 mg max w 1 tabl. Mucane odpuszczam bo dopamina, w polaczeniu z paro moze byc dobra jazda;) a tego rozanca to jaki polecacie? w sensie nazwa z apteki albo cos Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2016-10-26 23:58:43
[...] w 2012 roku. Czy obecnie są rozgrywane tego typu turnieje w formule K1? Chodzi mi o wydarzenie, na które przyjeżdżają najlepsi z najlepszych i zwycięzca jest nieformalnym mistrzem świata. Ewentualnie, jaki obecnie turniej w tej formule (bez parteru jak UFC) jest obecnie najbardziej prestiżowy? Zmieniony przez - kodkod3 w dniu 2015-11-10 09:23:25
to dawaj 60g po trenie ? Przed treningiem cukry proste? Masz dietę ? To jest cukier... Jak koniecznie chcesz pchać w siebie cukier (nie wiem bo Ci smakuje, czy jaki tam inny powód widzisz) to rano przed posiłkiem. No chyba że jesteś mega ekto jesz 6 koła kcal i nie rośniesz ;]
[...] tego po prostu skłony na ławce z obciążeniem na prostowniki? ale przecież sam pisałes że mc możesz spokojnie wykonywać- chidzi tylko o zakres powt.... ponadto nie mam nna mysli żadnych ćwiczen na dwugłowe lecz na prostowniki grzbietu... a zurawia i tak dostaniesz planów w typie jaki zaproponowalem jest dośc dużo- poszukaj, np. pod fraza push-pull
[...] od 2800 kcal - jak będzie zbyt mało lub dużo to będziesz zmieniał. białko jest raczej ok, węgle obetnij do 150-170g, reszta to niech będą tłuszcze wywal owoce (ewentualnie jakieś małe jabłko po treningu możesz wsadzić) ze dwa razy w tygodniu zamiast mięsa daj tłustą rybę ryż zastąp ryżem brązowym, na śniadanie zamiast ryżu wstaw płatki owsiane [...]
[...] ze jak psiarnia zrobi nalot na chate i znajda nielegalnego windowsa to nie bedzie trzeba placic zadnej kary ani nie bedzie konfiskaty sprzetu tylko trzeba bedzie zakupic oryginalny windows i tyle. zreszta po jaki ch... psy mieli by zawijac calego kompa jak winda jest tylko na dysku? najwyzej to sobie dysk moga pozyczyc a nie reszte sprzetu.